PÕÕSASOA KASULIKKUSEST

PÕÕSASOA KASULIKKUSEST


17. august 2024

C-vitamiin: Põõsasoa kaunades on C-vitamiini, mis on oluline antioksüdant ja toetab immuunsüsteemi, aitab raua imendumisel ja edendab naha tervist.

B-vitamiinid:
B6-vitamiin: Aitab ainevahetuses ja närvisüsteemi toimimises.
Foolhape (vitamiin B9): Oluline rakkude jagunemisel ja uute rakkude tootmisel, samuti närvisüsteemi arenguks ja terve raseduse toetamiseks.
B1-vitamiin (tiamiin): Toetab energiavahetust ja närvisüsteemi normaalset toimimist.
B2-vitamiin (riboflaviin): Osaleb energiatootmises ja keharakkude taastumises.

K-vitamiin: Kuigi põõsasoa K-vitamiini sisaldus ei ole väga kõrge, sisaldab see siiski väikestes kogustes K-vitamiini, mis on oluline vere hüübimiseks ja luude terviseks.

E-vitamiin: Väikestes kogustes sisaldab põõsasoba ka E-vitamiini, mis on antioksüdant ja toetab rakkude kaitset oksüdatiivse stressi eest.

Lisaks vitamiinidele sisaldab põõsasuba rohkelt mineraale, nagu raud, magneesium, kaalium ja tsink. Põõsasoba on suurepärane kiudainete allikas, mis toetab seedimist ja aitab säilitada tervislikku soolefunktsiooni.





Klientide tagasiside: